คอร์สอบรมปรับปรุงการโยนแบบ ปฏิวัติ ใหม่หมด

ก่อนอื่นที่จั่วหัวข้อไว้ว่าอย่างนี้ คือว่าอยากให้เข้าใจว่า นี้ไม่ใช่การปรับแต่ง แต่เป็นการรื้อใหม่ยกพ่วง โดยกลับไปเริ่มต้นตั้งแต่ จุดเริ่มต้น

หลังจากที่ผมได้หาทางกลับบ้านเองมาเป็นระยะเวลาพักใหญ่ ซึ่งผลลัพธ์ที่ได้คือ บางวันก็โยนได้  บางวันก็โยนไม่ได้  อ้างถึงปัญหาที่เกิดขึ้นก่อน คือเรื่องของ จังหวะ Release นิ้วโป้ง ซึ่งไม่สามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอ  ประมาณว่าโยน 10 ครั้ง จะออกมาแบบดี ๆ สัก 1-2 ครั้ง

และหลังจากที่คิดอยู่นานว่าจะแก้อย่างไรดี ชักจะเซ็งละว่าคำตอบที่หาได้ มันไม่ใช่คำตอบที่ตอบได้ทั้งหมด เพราะยังไม่สามารถแก้ไขได้ในระยะยาว จนกระทั่ง ผมได้ตัดสินใจ…เข้าไปลงคอร์สอบรม กับทางพี่ตั๊ม บางกะปิ

เพราะผมเห็นน้องที่โยนด้วย กันมีอยู่ช่วงหนึ่งก็เห็นว่าเขาเจอปัญหาเดียวกัน จึงปรึกษาและได้คุย ปรากฎว่าน้องเขาแนะนำว่าพี่ลองไปเรียนดูเผื่อว่าจะดีขึ้น   ตอนนั้นไม่ต้องคิดอะไรมาก ตัดสินใจง่าย ๆ เดินไปหาพี่ตั๊ม บางกะปิเลย  หลังจากที่ได้คุยกันอยู่ 1 ชม. พี่เขาบอกว่า ถ้าคุยกันรู้เรื่องค่อยตัดสินใจ ว่าจะเรียนหรือไม่

ผมเลยโอเค เรียน…ซึ่งวันแรกที่ได้ไปเรียนนั้น พี่เขาบอกว่า รื้อเลยครับ ไม่ต้องสนใจว่าจะโยนอะไรอย่างไรมา

ขั้นที่ 1 … ผมต้องไปยืนโยน Step เดียวเลย ถ้าภาษาทางการ เขาเรียกว่า One step Drill (ถ้าผมจำไม่ผิดนะครับ) ซึ่งจะช่วงให้เราจับ Timing ตอนที่จังหวะสุดท้ายที่จะ Release ได้ดีที่สุด

ผลลัพธ์… งงมากครับตอนแรกถึงกับโยนไม่ถูกครับ มันเหมือนว่าจังหวะเรามันมั่วไปหมด จนกระทั่งเริ่มจับจุดได้ทีละนิด ซึ่งบทเรียนนี้เราจะนับในใจ ว่า 1…2…3…4  และจังหวะแต่ละขั้นจะต้องตรงกัน ตาม Timing ดังนี้

1… Push away

2… Fall

3…Back Swing

4…Downswing ,Slide and Release

ผมเช็คตัวเองแล้วพบว่า จังหวะที่เราเข้าใจผิดมาตลอด ทั้งที่รู้และไม่รู้ตัวคือ Down swing ที่ผมพยายามจะล้วงบอล เพราะเข้าใจว่ามันจะต้องมืออยู่ข้างใต้  ซึ่งทำให้ เราเร่งจังหวะบอลตอนที่มันตกลงมา โดยไม่ทำให้มันเป็น Momentum และยังไปกำบอล ตอนจังหวะที่จะ Release เพราะคิดว่า มือต้องอยู่ข้างใต้ (อาการงกบอล) เพราะอยากให้มีรอบเยอะ ๆ ทีนี้ บอลก็เลยติด เคลียร์นิ้วไม่ออก บอลไม่ทำงาน

วิธีที่แก้ไขคือ

ปล่อยให้จังหวะที่ Down Swing เป็นไปอย่างธรรมชาติ เราแค่ประคอง มันมาเรื่อย ๆ จนกระทั่งแขน ของเราอยู่เกือบ จะตั้งฉาก กับพื้นโลก ตรงนั้นเราควรจะ Release นิ้วโป้งได้แล้ว เพื่อรอที่จะ Rotate และ Rip บอล ออกไป ซึ่งจากที่ดูตรงนี้ การที่จะรอบเยอะหรือน้อย จริง ๆ มันก็อยู่ที่การล้วงบอลจริง ๆ นั้นแหละ  แต่นิ้วโป้งอย่างไรก็ต้องเคลียร์ จุดลาก จากใต้บอล ย่อมทำให้เราเรียกรอบ ได้มากกว่า จุดลากจากหลังบอล  หรือบนหัวบอล สำหรับคนที่ ข้อมือยังไม่แข็งแรง

ทั้งหมดนี้ เราจะสามารถเข้าใจและเรียนรู้ได้ โดยการ ยืนโยน ครับ  เราต้องจับ Timing ให้ได้  ตั้งแต่

push,fall back ,down,slide,release , Rotate,Rip,Follow

แล้วจากนั้น เราลองเข้าสเต็ปเดินดู  ปรากฎว่า หนังคนละม้วน มันพัฒนาขึ้นได้มากจริง ๆ จากพื้นฐานที่เราเข้าใจ ว่าแต่ละจังหวะมันต้องเกิดอะไรขึ้นบ้าง

บทความนี้ผมเขียนขึ้นจาก สไตล์การโยนของผม ซึ่งจริง ๆ อาจจะมีบางส่วนซึ่งแต่ละคนอาจจะไม่เหมาะ ก็ได้นะครับ  แต่ผมอยากแชร์ เรื่องของแนวทางการแก้ไข ฟอร์ม การโยนของเรา

วีดีโอประกอบ

4 comments
  1. Master said:

    จริงๆ แล้ว มันมี เทคนิค ที่ใช้ในการรื้อ ไทม์มิ่ง อีกแบบ ที่ินิยมในยุโรป ก็คือ gnilwob

    หรือ การย้อนหลังไปหน้าอะคับ

    เพราะ สิ่งที่ ทางยุโรปเขาเน้น มากที่สุดจะเป็นเรื่องของการรีรีส และ ค่อยมาปรับ ตรงไทม์มิ่ง เพราะเขาเชื่อมั่นว่า ถ้ายู ออกบอลได้ อย่างน้อยคืออยู่จบได้แล้ว ส่วนไทม์มิ่ง จะเป็นส่วนประกอบในการ ทำให้เกิดความสม่ำเสมอ ของช้อต แต่ละช้อต จรืงๆแล้วเรื่องนี้ค่อนข้างยาว เดี๋ยว ไว้ผม จะทำวีดีโอ ละกันคับ อิอิ

    แต่ยังไง พี่อาร์ต เองก้ถือว่า มีรูปแบบ การโยนที่ดีละ แต่ ถ้าพี่ใช้แรง น้อยลง พยายามควบคุมมันน้อยลง มันจะทำให้พี่ออกบอลง่ายขึ้นคับ^^

    • deathrush said:

      ผมรอติดตาม บทความแหล่ม ๆ จาก Master นะครับ ตอนแรกก็งงว่า gnilwob คืออะไร

      อ๋อ มันย้อนหลังอย่างนี้นี่เอง ตอนนี้กลับมาจากทริปแล้วหรือครับ

  2. Master said:

    กลับมาละคับ อิอิ

    • deathrush said:

      ไว้สนามหน้า ว่าง ๆ ให้ Master เชิญ JoJoe มา Workshope เรื่องการ Release แบบ ริมขอบสนามเลยดีกว่า

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s

%d bloggers like this: